Significado del Chakra Plexo Solar
El tercer chakra, Manipura, se traduce como ciudad de la joya. También se le conoce como chakra plexo solar, ya que está ubicado en él.
Características del tercer chakra
| Nombre sánscrito | Manipura |
| Color relacionado | Amarillo |
| Número de pétalos | 10 |
| Localización | Abdomen (plexo solar). |
| Glándula asociada | Páncreas |
| Elemento asociado | Fuego |
| Sentido asociado | Vista |
| Significado y función | Poder e imagen personal, entusiasmo, actividad mental, autoestima y conocimiento. |
| Enfermedades | Problemas musculares, diabetes, anorexia, bulimia, hepatitis y demás enfermedades relacionadas con el páncreas, los riñones, el estómago y el hígado. |
| Equilibrio | Asertividad, dinamismo, poder de decisión, inteligencia, salud digestiva y productividad. |
| Piedras & cristales | Unakita, ámbar, pirita, topacio, ojo de tigre, citrino. |
| Esencias florales | Cerato, Larch, Crowea, Old Man Banlsia. |
| Aceites esenciales | Pimienta negra, Canela, Geraneo, Salvia, Enebro. |
Es el centro energético del poder personal, la actividad mental, la autoestima y la fuerza de voluntad. Es desde donde tomamos conciencia de nuestra propia identidad y nos relacionamos con ella.
Color del tercer chakra
El color del tercer chakra es el amarillo, que representa sabiduría e intelecto. En su aspecto positivo este color es símbolo también de una mente afilada e ingeniosa. En el lado negativo puede significar además timidez y restricción.
Órganos y glándulas que controla el chakra plexo solar
Cada chakra afecta directamente nuestra salud física a través del sistema glandular. Cada uno de los siete chakras influye en el funcionamiento de una glándula. La glándula asociada a este centro es el páncreas. Es una glándula que forma parte del aparato digestivo. Se ubica así en el abdomen, entre el estómago y los intestinos. Su función es ayudar a la digestión, a la vez que producir las dos hormonas que regulan el nivel de azúcar en sangre, la insulina y el glucagón.
Además cada centro se asocia a unas partes concretas del cuerpo. Algunas de ellas tienen que ver directamente con su localización, y otras, con las características de su energía.
Las partes del cuerpo vinculadas a él son por tanto todo el aparato digestivo, con el que comparte función. Y además toda la zona del abdomen superior, parte media de la columna, el músculo del diafragma (incluyendo la respiración) y también la piel (en Medicina Tradicional China la piel está directamente relacionada con los pulmones, dependiendo su estado de la salud de éstos y de la calidad de la respiración).
Las enfermedades relacionadas con el mal funcionamiento de este chakra tienen que ver directamente con la digestión y la alimentación. En concreto, con trastornos del páncreas, hígado y estómago. Así es posible que su desequilibrio genere diabetes, tensión baja, úlceras en el estómago, pancreatitis, algunos trastornos del intestino, desórdenes alimenticios (anorexia y bulimia), hepatitis, acidez y ardor de estómago, hipoglucemia, fatiga crónica y problemas musculares.
Su sentido asociado es la vista. Esto es debido a que siendo el más sutil de los tres primeros centros, te ayuda a adquirir y a desarrollar la visión de tus propósitos personales.
Además en Medicina Tradicional China los ojos están directamente relacionados con el hígado, órgano ubicado también en el abdomen y gobernado por tanto por Manipura.
Elemento relacionado con Manipura
El tercer chakra se relaciona con el elemento Fuego, el más sutil de los tres primeros. Aquí el flujo de la energía comienza a ascender, ya estamos al final del Triángulo inferior, pero todavía necesita de un combustible sólido para mantenerse activo. El fuego tiene que ver con la combustión que inicia nuestras acciones y con la transformación, la materia pasa a ser energía, la inercia de la tierra y del agua se convierte en acción.
El fuego genera a la vez luz y calor, al igual que el Sol. Este chakra en el plexo solar representa nuestro centro personal, del mismo modo que el Sol es el centro del Sistema Solar.
El fuego además ayuda a quemar lo indeseado y negativo, favoreciendo nuestra purificación. Pero hay que tener cuidado de mantenerlo controlado, ya que puede ser igualmente destructor.
Enfermedades y desequilibrios del tercer chakra
Aspectos psicológicos
El aspecto psicológico de este chakra tiene que ver con el poder, la identidad personal y el ego. Aquí creamos la imagen que tenemos de nosotros mismos, definimos nuestro propio valor y adquirimos la habilidad de llevar a cabo nuestras decisiones. Este centro es el motor que nos impulsa a tomar acción, a materializar nuestros pensamientos en acciones concretas.
Un chakra del plexo solar bloqueado
Cuando no funciona correctamente Manipura, el tercer chakra, puede generar emociones crudas e intensas y comportamientos muy impulsivos. Así sus bloqueos se manifiestan como orgullo, rabia, odio, prejuicios o victimización.
Un exceso de energía en este centro puede dar lugar a comportamientos controladores, agresivos y dominantes. La persona sentirá la necesidad de tener razón, mostrará terquedad, será egocéntrica, hiperactiva, orgullosa y competitiva.
En el extremo opuesto, en el déficit de energía, genera emociones y comportamientos basados en la falta de confianza y seguridad personal. Da lugar a baja autoestima, baja autoconfianza e infelicidad. La persona puede ser fácilmente manipulable, gozará de poca autodisciplina y sus digestiones serán pobres. Desde una mentalidad de víctima, tenderá a ser pasiva y a buscar la culpa y la responsabilidad de todo lo que le ocurre fuera de sí misma, cargando cada situación sobre los demás.
El equilibrio en este centro nos aporta una sana asertividad. Es decir, nos hace capaces de expresar nuestras ideas y de hacer valer nuestros deseos y opiniones sin necesidad de hacer daño a nadie. Podemos reclamar nuestros derechos y necesidades de forma tranquila y totalmente consciente.
Nos ayuda a tomar decisiones, a ser capaces de cooperar, a llevar a cabo nuestros proyectos, a mantener el enfoque mental y a mantener una buena relación con lo exterior, principalmente en el ámbito laboral y profesional.
Nos aporta además numerosos beneficios a nivel físico, como gozar de buena salud digestiva y de una gran cantidad de energía, convirtiéndonos en personas dinámicas, productivas, ágiles y resistentes.
La persona situada en este nivel de conciencia buscará principalmente el poder. Puede mostrarse con apariencia de enfado y arrogancia, con un temperamento fuerte. A este tipo de persona le mueve conseguir reconocimiento de los demás, tener poder por encima del resto y le obsesiona la imagen que tiene y que ofrece de sí mismo. Le preocupa su reputación, lo que piensan los demás, y, sobre todo, mantener su estatus, autoridad y poder. Esta persona exigirá respeto de los demás y actuará sólo para sí misma. Será egoísta, egocéntrica, ambiciosa y orgullosa. Se caracteriza por avanzar de forma directa hacia sus objetivos, sin tener en cuenta las consecuencias o las necesidades de los demás. Su principal problema es el ego.
¿Cómo activar el tercer chakra?
La manipulación física o energética para conseguir la alineación del tercer chakra tiene los siguientes efectos en el organismo:
- Regula las funciones del páncreas y el estómago.
- Estimula la digestión.
- Armoniza las emociones ayudando a relajar y enfriar el fuego interno.
- Este punto coincide exactamente con el punto CV 11 de MTC y comparte su influencia en el estómago y los desórdenes digestivos.
A continuación puedes encontrar los cristales, aceites esenciales y asanas de Yoga que pueden ayudarte a llevarlo a cabo.
Alimentos para Manipura
Alimentos que lo nutren
- Cereales ricos en fibra, como el maíz y el arroz.
- Yogurt.
- Verduras y frutas amarillas: limón, melón, piña, plátanos, pimientos, calabazas y tomates amarillos.
- Cúrcuma, jengibre e hinojo.
Alérgenos y antojos asociados:
- Maíz.
- Calabacín y calabaza.
- Cerveza.
- Berenjena, pimientos y tomates.
Cristales y piedras para el tercer chakra
A continuación puedes encontrar los mejores cristales para equilibrar manipura. Son piedras que vibran en su misma frecuencia, por lo que benefician todos los aspectos relacionados con el tercer chakra.
Además, puedes aprender un poco más sobre sus usos, beneficios, propiedades, su limpieza y donde comprarlos, pinchando sobre cada una de ellas:
Esencias florales para el chakra del plexo solar
Cerato
La esencia floral de cerato (Plúmbago chino) ) , del sistema del Dr. Bach, ayuda a confiar en el propio criterio. Es perfecta para personas que dudan de sus ideas y decisiones y necesitan siempre el consejo de alguien más.
Larch
La esencia de larch (Alerce) , del sistema del Dr. Bach, aumenta la confianza en uno mismo y en el éxito de los proyectos o situaciones. Aporta optimismo y autoestima.
Crowea
La esencia floral de crowea , de ABFE (Esencias Florales Australianas de Bush), es una esencia relajante que trata gran parte de los trastornos digestivos asociados al tercer chakra. Buena para las personas que se encuentran en un estado de continua preocupación.
Old Man Banlsia
La esencia de Old Man Banksia (Banksia del hombre viejo) , de ABFE (Esencias Florales Australianas de Bush), para personas que padecen bajos niveles de energía. Incrementa la energía vital, el entusiasmo y la capacidad de disfrutar de la vida.
Aceites esenciales
Pimienta negra
El aceite de Pimienta negra , es empleado para aliviar trastornos digestivos y dolores en la zona del abdomen y la parte baja de la espalda. Calma los dolores musculares, beneficia la respiración y posee propiedades antisépticas, diuréticas, afrodisíacas, circulatorias, analgésicas, antiespasmódicas y anticatarrales.
Canela
El aceite de Canela , estimula a nivel general el organismo, especialmente beneficioso a nivel sexual y respiratorio. Además es antidepresivo y antiinfeccioso.
Geranio
El aceite de Geranio , regula y beneficia los sistemas endocrino y linfático. Mejora la circulación del prana en todo el cuerpo, ayudando a calmar este chakra. Tiene propiedades antidepresivas, desodorantes, diuréticas y antisépticas.
Salvia
El aceite de Salvia , es de los aceites más relajantes, por lo que no deben emplearlo personas que deban conducir o embarazadas. Alivia además dolores musculares y beneficia al sistema inmunológico. Cuenta con propiedades antisépticas, astringentes, antisudoríficas, antiespasmódicas, expectorantes y antidepresivas.
Enebro
El aceite de Enebro , o es un gran depurador y purificador. Permite eliminar las emociones que bloquean el tercer chakra y favorece la digestión. Es antiinflamatorio, antiespasmódico, analgésico, antiséptico y expectorante.
Yoga
También puedes trabajar de forma más directa sobre este chakra con determinados asanas (posturas):
- Posturas que suponen un trabajo exigente de abdomen:
- Navasana, Postura de la Barca.
- Ardha Baddha Padmasana, Postura de Medio Loto Estirado.
- Virabhadrasana I y II, Posturas del Guerrero.
- Dhanurasana, Postura del Arco.
- Trabajos relacionados con la respiración:
- Simhasana, Postura del León.
- Respiración de fuego.
- Respiración a través de la fosa nasal derecha.
Yantra Manipura
Forma geométrica
Triángulo invertido de color rojo. Representa el fuego, elemento asociado a este chakra. Su temperatura favorece el metabolismo y la digestión.
El aparecer invertido simboliza que el sentido de la energía aún no asciende de forma directa. Debemos trabajar para trascender los obstáculos de este centro si queremos hacer que la energía ascienda.
Loto de diez pétalos de color azul. Aparece formando un círculo alrededor del triángulo.
Representa los diez tipos de Prana (energía vital) de los que podemos obtener nuestra vitalidad.
También representa diez aspectos de Rudra, la deidad asociada al chakra.
Mantras
RANG. Este sonido se produce en la región del ombligo y repetirlo nos ayuda a sintonizarnos con la energía del tercer chakra para estimularlo y ayudar a equilibrarlo.
Animal
Carnero. Un animal muy fuerte y terco, conocido por sus embestidas, golpea con gran fuerza y violencia. Representa la idea de ir a por algo con brusquedad, sin pensar antes en las consecuencias y sin rendirse fácilmente. Es el carácter propio de las personas ancladas en este centro.
Deidades
Rudra
Dios del fuego, es el aspecto destructivo y enfurecido de Shiva anciano.
Su piel es de color rojo, aunque puede aparecer también de color blanco cuando se cubre a sí mismo con cenizas. Su aspecto es de antiguo sabio, por ello luce una larga barba blanca. Tiene una única cabeza con tres ojos. Viste pieles de tigre y aparece sentado sobre otra piel de tigre. Este animal representa la mente (muy vinculada a Manipura).
Tiene dos brazos en los que porta un tridente y un tambor.
Shakti: Lakini Devi.
Consorte de Rudra, diosa del fuego. También conocida como el aspecto amable de Kali. Su piel puede ser de diferentes tonos. Tiene tres cabezas con tres ojos en cada una de ellas, siempre repitiendo el número tres de Manipura. Le sirven para comprender los distintos planos de la existencia: físico, astral y celestial.
En sus cuatro brazos porta:
- Un rayo, la energía que proviene continuamente del fuego.
- Una lanza, como impulso en el movimiento ascendente de la energía.
- Una olla con fuego.
- Mudra que bendice para eliminar el miedo.
